晴れたり曇ったり、ときどき走ったり

還暦過ぎて週イチジョギング&ブログにトライ。時々ゆるっと思いを綴ります。

なんとかかんとか100キロ。

25日に2回目のワクチン接種、

その時点で8月累計75.3キロ。

今月も何としても100キロは走りたい。

接種後3日間ランオフして、残り4日、

平均毎日6キロ強かあ。。

 

なんとか3日で走りたいけどこの酷暑。

朝の日の出ごろに走りたいけど、

4時から10時ごろまではワンコの介護の担当時間。

その間奥さんは貴重な就寝時間なので、

一番いい時間帯に走れない。

けどまあ、残り24.7キロ、なんとかなるなる。

 

28日(土)10時前出発

木陰の多い川沿いのテニスコートの外周をぐるぐる。

あぢぃよ〜、の8キロラン(キロ6:48)

 

29日(日)17時30分出発

日の入り前の夕日を見ながら川沿いの定番コースを北上、

道の駅まで往復し、残りは競技場周りを周回ラン。

割と気持ちよく12.5キロ(キロ6:35)稼げて残り5キロ。

 

30日(月)

残り5キロは明日にしようかと思ったけど、

もう今日走って100キロ行っちゃえ。。

で、やっぱり日没前の17時40分出発。

近所の団地の外周をぐるっと2周の7キロ走をするつもり。

けど、なんじゃこりゃ、最初から体が超重い。

走れども走れどもますます重い。

やっぱり暑い中ワクチン明け3日連チャンは辛いなあ。

異常に汗だく、頭もぼんやり、

5キロを越えたあたりで周りも暗くなってきた。

すると、暗いんだけど目の前が突然真っ暗に

なったような気がした。

びっくりして立ち止まったよ。

それからヨタヨタ歩いて自販機へたどり着いて

アクエリアスを飲んでようやく救われた気がした。

あれはひょっとして軽い熱中症だったかも。

けどなんとか5.7キロ(キロ6:59)走ることができて、

8月累計101.5キロと相成りました💦

 

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今日もご来訪いただきありがとうございます。

やっぱりしんどい時は無理をせず、

楽しく走ること、これを第一に、だね。

いよいよ明日から9月、いい季節になりますね。