晴れたり曇ったり、ときどき走ったり

還暦過ぎて週イチジョギング&ブログにトライ。時々ゆるっと思いを綴ります。

やっと、ワクチン2回目接種。

昨日ようやくワクチン2回目接種が終わった。

自治体の集団接種会場でファイザー製。

せっかくワクチン接種の機運が高まっている中、

モデルナワクチンの異物混入心配ですね。

 

接種後はお陰様で発熱もなく、痛みも少々。

腕を横に上げると接種した部分の筋肉が痛む程度、

今朝はプッシュアップ以外の筋トレも取り組んだ。

ランは大事をとって今日、明日はお休みに。

 

って、そもそも8月ランオフばっかりで。。。

今日現在75.3㎞。

雨が多くて、晴れたら暑くて、

大規模修繕でマンションが鬱陶しくて、

コゲちゃんの介護が大変で。

 

まあ、言い訳はこの辺で。

 

最近のランはこんな感じ。

●21日(土)最近って、えらい前やなあ。

坂道ダッシュ(自分としては必死のダッシュ)みたいなの。

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●23日(月)もう三日前か。。

90分LSD(久しぶりに10キロ以上)

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28日(土)から頑張って、

8月も最低100㎞は越えたいと思うのだ。

 

***

 

今日もご来訪いただきありがとうございます。

パラ五輪の開会式、途中で寝てしまったので、

やっといまYouTubeで布袋さんのパートを見た。

感動した。

 

チャーリー・ワッツさんが亡くなった。

悲しい。