晴れたり曇ったり、ときどき走ったり

還暦過ぎて週イチジョギング&ブログにトライ。時々ゆるっと思いを綴ります。

腰と首の持病が・・。初レースに向けての心配事。

最悪の状態ではない。

腰にも首にもギックリの前科が。

季節の変わり目、特にこの時期と、

正月明けが毎年ヤバイ。

 

何気ない瞬間に、

神経だろうか、筋だろうか、

ピチッと違える恐怖の瞬間。

ひどい時は全く動けなくなる。

 

3週間くらい前から腰と首にかすかな前兆が。

ほとんどが寝起きの洗面所。

歯を磨いてる時だったり、

顔を洗って拭いてる時だったり。

何かを取ろうとちょっと手を伸ばした時だったり。

 

あっと思った瞬間には、

すぐに動きを止めて、

まずしゃがむ。

ゆっくりゆっくりストレッチして。

なんとか事なきを得ています。

けどロキソニンテープは欠かせません。

 

走れないほどの痛みではないし、

現に今日も走ってきた。

風の強い河川敷の10キロコース、

ゆっくりペースだったけど今日は足が重かった。

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できれば走りながら治したい。

休めば早く治るのかもしれないけど、

休みだすとなんだかんだと理由をつけて

二度と走らなくなる気がして。

 

12月12日には延び延びになっている

赤羽マラソンでハーフの初レース予定。

会社の同僚と三人で。

それまでには万全の体調を目指したい。

 

最初の4月の予定はコロナで中止。

振替エントリーの10月は台風で中止。

今回が三度目の正直。

けどコロナの状況、気になるなあ。

たった今、今日の感染者数2683人、

過去最多・・。

 

***

 

今日もご来訪いただきありがとうございます。

来月で62歳。

若い頃のイメージでは62歳なんていうと、

そりゃもう、とんでもなく爺さんだった。

ほんまにもう、自分でもビックリ。

けど意外と自分では、年齢を全く感じてないね。

体にはなんだかんだと前科を抱えてますが、

元気にジョギング続けて行きたいなあ。

 

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11月も100キロ達成。

ますます元気なジジイを目指すよ〜(笑)

明日も走るか。