遅ればせながらの10月振り返り。
お彼岸過ぎからようやく猛暑も去って、
10月もっと走れるかと思ったけど、
終わってみれば10回、112.8㎞。
1月から続けている月100キロの目標は無事達成。
他にも少し収穫が。
まずは、ぼっちハーフトライアルで自己新達成！
2時間6分11秒。
ハーフ2時間ギリはまだ先だけど、
ちょっと見えてきた感じ。
次にキロ5分ペースを体感！
たった3キロだけど、キロ5分前後のスピード感を体感できたこと。
これまではキロ5分30秒がやっとこさ。
思い切ってキロ5分で走ってみて、
スピードを上げる事に対する怖さが少し解消できたかな。
その後も走るたびに、短い距離でもキロ5分まで上げれるようになってきた。
キロ5分を体に覚えさせると、
これまでのキロ5分30秒が少し楽に感じるようになった気がする。
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今日もご来訪いただきありがとうございます。
次回のハーフチャレンジでは2時間ギリができるかも、
と、少し欲張った目標を持てるようになった10月でした。