晴れたり曇ったり、ときどき走ったり

還暦過ぎて週イチジョギング&ブログにトライ。時々ゆるっと思いを綴ります。

2021-09-06から1日間の記事一覧

キロ7分で、20キロLSD

昨日のラン。 午後から薄日もさして気温も低め。 今日も絶好のラン日和、 時間は16時、日暮れまでまだ時間もある。 久しぶりに20キロLSDをやってみる。 スピードは正統派LSDでキロ7分を遵守。 っていうか、それ以上速く走ると、 20キロもたない気がしてまし…