晴れたり曇ったり、ときどき走ったり

還暦過ぎて週イチジョギング&ブログにトライ。時々ゆるっと思いを綴ります。

2021-08-01から1日間の記事一覧

ストライドを広げてみた

昨日のラン。 6キロだけだけど、ストライドを広げて走ってみた。 最近ジョグの時はいつもストライドが90センチほど、 それでピッチ170くらいだからキロ6:30程度だよね。 どうもストライドを伸ばして走るのが怖い。 理由は簡単、しんどいから。。 ホントにし…