晴れたり曇ったり、ときどき走ったり

還暦過ぎて週一ジョギング&ブログにトライ。時々ゆるっと思いを綴ります。

2019-04-18から1日間の記事一覧

痛まず無事に。少しずつ、少しずつ。

3月24日ジョギンング再開! 約1ヶ月、左足のふくらはぎの違和感がなくなるまで無理せず休養。アキレス腱を伸ばしてももう大丈夫な感じ。 よしっ、再開するぞ!と、まずは自宅でストレッチ。週イチジョギング〜フルマラソンへの道再始動と、意気込んで河川敷…